Куркумата и медот имаат и поединечно добро, но особено кога се консумираат заедно, неверојатни лековити својства. Тие си помагаат во...

Понекогаш потребно е да го прочистите организмот од токсини, па најдобро е да направите домашен детокс, кој ќе го пиете секое утро, на...

Тајната на целерот се крие во изобилството на магнезиум, калиум и калциум, кои заедно влијаат на ублажување на напнатоста. Освен моќната...

Некои намирници можат да го забрзаат вашиот метаболизам и да помогнат во согорувањето на мастите. Нашето тело не може да функционира без...

Ако редовно јадете малини ќе имате поубав тен, посилна коса, подобро дигестивно здравје и кардиоваскуларен систем, посилен имунитет и...

Сувото овошје е одлична алтернатива за слатките. Подеднакво е слатко и во исто време обезбедува многу витамини, минерали и растителни...

Покрај многуте други здравствени придобивки од бананите за телото, ново истражување покажува дека ова овошје може да биде клуч и за...

Здравиот појадок е одлична работа – ве тера да слабеете, подолго ве држи сити и благодарение на него сте полни со енергија. Но, сето тоа...

Научниците откриле дека недостатокот на важни хранливи состојки може значително да го оштети здравјето. Но, сепка некои производи за кои...

Има многу здравствени придобивки доколку денот го започнете со чаша вода. Како што сите веќе знаеме, хидратацијата е клучна за правилното...

Сè што ви треба во зима. Кога ќе дојде зимата, сосема е природно нашиот имунитет да слабее и да станеме посклони на настинки. За да...

Нашата исхрана силно влијае на нивото на холестерол што го имаме во крвта. Веројатно сите веќе знаат дека заситените масти овде имаат...

Есента и зимата секогаш носат ризик од настинки, а здравата храна која е полна со витамин Ц е важна за борбата на организмот против...

Магдоносот не е само омилениот зачин за супите и јадењата туку и многу благотворна билка која многу одамна се користи во народната...

Ако се обидувате да се ослободите од вишокот килограми, време е да го наполните фрижидерот со карфиол. Овој нискокалоричен зеленчук не е...

Колку подолги се интервалите помеѓу оброците, толку е побавен метаболизмот, особено ако храната богата со растителни влакна е исклучена...

Храната богата со витамин Е треба да е составен дел од секој оброј, а ова се топ четирите намирници кои изобилуваат со овој витамин. 1....

Масните киселини кои ги содржат овие темни зрна можат да го намалат нивото на холестерол во крвта, што е исклучително важно за спречување...

Мандарините се одличен избор, затоа што содржат двојно повеќе витамин Ц од портокалите, а само едно големо овошје задоволува 53 проценти...

Без оглед на високата калориска вредност (100 грама печени костени имаат 245 калории), за разлика од другите јаткасти плодови, како што...